【コラム】顔トレNo.17 『鼻筋をスッキリ、高く見せる』

2016年11月24日(木)

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161111kaotore鼻が丸く見えるのは、実は脂肪が原因というのを知っていましたか?

鼻は意外と脂肪が沈着しやすい部分で、そのままにしておくと、鼻先が脂肪で覆われて丸くなってしまう上、鼻先がつぶされて低くなってしまうこともあるのです。

筋肉を鍛えて「鼻やせ」を目指しましょう!

【ストレッチ方法】
①小鼻をゆっくり吊り上げる。左右の頬を上に引き上げる要領で行うと上がりやすい(鼻を膨らませないように)。
②そのまま5秒キープ。
③ゆっくり元に戻し、鼻の下をいっぱいに伸ばす。
④そのまま5秒キープ。
⑤ゆっくりと自然の表情に戻す。
(①〜⑤を3回繰り返す)


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岡谷 佳代(笑顔の先生)
「フェイスストレッチの第一人者・立石和子氏に師事。地元船橋市内での活動の他、原宿に「egaoサプリroom」を開設。幼稚園児から85歳までの男女に、心と体を笑顔にするセミナーを開催している。モットーは「あなたの毎日を笑顔にします!」。
◆ホームページ/http://egao-supple.com


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